Skip to main content

Peraturan Perlombaan Lari Gawang Lengkap




Peraturan Perlombaan Lari Gawang. Dalam setiap perlombaan lari gawang terdapat beberapa peraturan yang sudah ditetapkan oleh PASI dan harus dipatuhi oleh setiap Atlet lari gawang. Berikut ini penjelasannya... [Sumber: Sinau Werno-werno: Teknik Dasar Lari Gawang (100, 110, 400 meter)]
posisi di atas gawang - lari gawang
Peraturan Perlombaan Lari Gawang
1. Saat lomba berlangsung, setiap atlit lari gawang harus melakukan gerakan lari gawang pada jalurnya masing-masing yang sudah ditentukan mulai dari garis start hingga melewati garis finis.
2. Diskualifikasi akan diberlakukan pada seorang peserta lomba lari gawang jika:
peserta menarik kakinya di luar bidang horizontal atas gawang pada saat melampauinya,
peserta melompati gawang yang tidak berada di lintasannya,
peserta dengan sengaja menjatuhkan gawang dengan menggunakan tangan atau kaki.
3. Jumlah gawang yang dilewati peserta dalam perlombaan lari gawang ada 10 buah, baik lari gawang jarak 100 m, 110 m, atau 400 m.
ATURAN LAINNYA:
Sejarah Lari Jarak Menengah
Pengetian Lari Jarak Menengah
Sejarah Olahraga Lari Jarak Pendek (SPRINT)
Gerakan yang Dilakukan Setelah Start Lari Jarak Pendek
Teknik Saat Melakukan Lari Jarak Pendek
Teknik Start Untuk Lari Jarak Pendek
Pengertian Lari Jarak Pendek
Gambar dan Ukuran Gawang Lari Halang Rintang
Teknik Lari Halang Rintangan (steeple chase)

Buka Komentar
Tutup Komentar